Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 38,76g | Prot: 105,92g | Carbs : 144,39g.
Pequeno Almoço: Конфета, Евроопт Мандарин, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин на Кефире, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Almoço: Блинчики на Изоляте, Евроопт Мандарин, Берестейский Пекарь Хлеб Султан, Горынь Рассольник, Минтай Жареный. Jantar: Блинчики на Изоляте. Snacks/Outros: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Блинчики на Изоляте. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|