Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 34,77g | Prot: 58,33g | Carbs : 117,08g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Чизбургер. Almoço: Печеные Овощи, Минтай Запечённый, Курага, Орехи Кешью, Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Станция Молочная Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Jantar: Банан, Herbarista Сироп Айриш Крим , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenOchka
|