Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 47,85g | Carbs : 103,27g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Sandwich Coklat. Almoço: Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Ikan Lele, Chicken Nugget. Jantar: Ayam Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Outros: Silver Queen Coklat. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Indahfuri
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