Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 35,72g | Prot: 41,87g | Carbs : 126,18g.
Almoço: Tumis Pakcoy, Wortel Dimasak, Chicken Nugget, Nasi Putih. Jantar: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Dum Dum Thai Iced Tea. Snacks/Outros: Lemon, Silver Queen Coklat. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Zumba - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Indahfuri
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