Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2015
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 22,87g | Prot: 59,41g | Carbs : 151,40g.
Almoço: Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé). Jantar: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Rians Faisselle 0%, Fraises, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (Pelé), Tomate Cuite, Salade Verte, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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