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788 kcal
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Líp: 32,39g | Prot: 51,86g | Carbs : 70,75g.
Pequeno Almoço: Sayur Campuran, Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Mie Ayam. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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