Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2015
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66,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 48,42g | Prot: 115,33g | Carbs : 186,43g.
Pequeno Almoço: Pain aux Céréales, Oeuf, Carrefour Viande Des Grisons, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Yoplait Petit Yoplait, U Miel de Fleurs, Pâtes (Cuites), Escalope de Veau. Jantar: Kinder Schoko-Bons, Pain Blanc, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Yoplait, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, Ratatouille Maison. Snacks/Outros: Nesquik Barre de Céréales. mais...
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3812 kcal
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Exercício:
maçonnerie - 7 horas, em Pé - 2 horas, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Gainage - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ttethys
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