Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 42,77g | Prot: 92,28g | Carbs : 131,63g.
Pequeno Almoço: Банан, Форель Слабосоленая, Herbarista Сироп Айриш Крим , Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Картофельный с Луком Порционный. Almoço: Каша из пшена без масла!, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Филе рыбы запеченое Минтай. Jantar: Голубика, Herbarista Сироп Айриш Крим, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Чеснок, Петрушка, Станция Молочная Сметана 15%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Fine Life Перепелиное Яйцо, Кабачок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenOchka
|