Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 134,11g | Carbs : 115,37g.
Pequeno Almoço: Jogobella Йогурт 0%, На Здоровье Молоко 0,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан, Молокія Творог 5%. Almoço: Fish Line Дорадо, Дом Борщ с Фасолью и Грибами, President Сметана 10%. Jantar: Varto Оливкова Олія Нерафінована, President Сметана 10%, Торчин Майонез 28%, Ясенсвіт Яйця, Премія Капуста Цвітна. Snacks/Outros: АТБ Апельсин, Novus Мед Акацієвий, Молокія Молоко 2,5 %. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 37,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de already_exists
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