Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 67,01g | Prot: 83,74g | Carbs : 100,63g.
Pequeno Almoço: Green Smile Миндальное Молоко, Кофе, Fit & Easy Микс Салатов, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Winway Горіхова Суміш «Лісова». Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Exquisa Творожный Сыр Классик, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Outros: Витьба Подушечки с Какао, Зефир. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
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