Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2015
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Líp: 117,72g | Prot: 127,70g | Carbs : 186,83g.
Pequeno Almoço: Chocolat en Poudre, Extra Chocolat au Lait, Orange avec Pulpe, Lait. Almoço: Crème Sure, Old El Paso Sauce Salsa, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Tortillas de Blé. Jantar: Brochette de Boeuf, Côtelette de Porc, Taboulé, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Snacks/Outros: Chips, Leffe Blonde. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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