Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 124,43g | Prot: 86,73g | Carbs : 262,33g.
Pequeno Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Протеиновые оладьи с клетчаткой. Almoço: Тыквенные Семечки, Протеиновые оладьи с клетчаткой. Jantar: ACP Кокосовое Молоко , Венские Вафли. Snacks/Outros: Belvita Печенье, Milkavita Молоко Latte Barista 3,2%. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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