Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 19,38g | Prot: 34,30g | Carbs : 85,39g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. Almoço: Pakcoy, Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de farazm18
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