Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 96,70g | Prot: 176,90g | Carbs : 177,53g.
Pequeno Almoço: Lurpak Сливочное Масло , Паштет из Куриной Печени, Булочка Зерновая, Помидоры, תנובה Творог Коттедж 5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. Jantar: דניאל Жиры. Snacks/Outros: Яблоко, Мама Мери Пельмени . mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oroberman
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