Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2015
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 82,62g | Prot: 71,68g | Carbs : 230,66g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K, Lait, Tropicana Orange avec Pulpe. Almoço: Soupe de Légumes, Omelette, Pain complet. Jantar: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Saucisse de Porc Fraîche, Carrefour Baguette Complète. Snacks/Outros: Kronenbourg Bière, Chips. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas, em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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