|
все не могу разобраться,как тут оставлять пост и прикреплять к нему фото 👀
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 41,27g | Prot: 82,99g | Carbs : 232,57g.
Pequeno Almoço: Самокат Варенье, Станция Молочная Сметана 15%, Блины обычные на молоке, Голубика, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес каша на воде. Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Чеснок, Станция Молочная Сметана 15%, Морковь, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Говяжьи котлеты с капустой. Jantar: Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Лента Яблоко Симиренко . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
В разделе дневник, после заполнения какого лито рациона, есть функция добавить фото, там можно и подпись оставить сразу 🌸
23 fev 23 por membro: ms.martens1995
|
25 fev 23 por membro: LenOchka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenOchka
|