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Sábado: soro com medicação, depois batata chips (pra subir a pressão) com sobremesa da sogra (mousse de limão com chocolate branco ao leite). Domingo: Dias das mães, o prato foi lasanha e a sobremesa rocombole, o café da tarde foram 2 mistos de pão branco e a noite mais uma dose de mimo para adoentada da sobremesa da sogra. Tudo certinho (sóquenão) que beleza! De volta a dieta, dieta não, estilo de vida :). Mesmo com essas jacadas absurdas de fds consegui eliminar 5kg. Estou amando ser low, vendo sentido no ser livre que o Roger sempre cita. Vou ficar na fase dos 50g de carbo pra testar, a meta do momento é -2 nessa fase mais relax, vai que cola.
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590 kcal
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Líp: 26,74g | Prot: 54,42g | Carbs : 30,80g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Abobrinha Refogada, Peixe Grelhado. Snacks/Outros: Sabor Da Paraíba Tapioca, Piracanjuba Creme De Leite, Ovo. mais...
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 Comentários
Delícia de fds, Ray. Eu digo que essas calorias aí foram embora nas risadas \o/
11 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Vdd Pri, sem contar na felicidade da mamis.
11 mai 15 por membro: RAYLETICIA
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Curta ser livre Ray... ñ se estresse pro peso... vc já está no caminho... continuas perdendo medidas ? \o/²
11 mai 15 por membro: rogerpaixao
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Eu estava bem preocupada com as medidas principalmente por estar praticamente sem atividade física.
Emagreci 5kg e pensei que deveria ser nas partes que nós mulheres odiamos perder, mas não. Eliminei mais a circunferência abdominal mesmo, perdi 4cm na perna lesionada, 1cm na outra e 2 cm de quadril, pra 5kg e sem musculação na parte inferior do corpo... achei excelente!
11 mai 15 por membro: RAYLETICIA
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Histórico de Peso de RAYLETICIA
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