Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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66,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 56,65g | Prot: 84,24g | Carbs : 184,36g.
Pequeno Almoço: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pommes, Carrefour Viande Des Grisons, Croissants au Beurre. Almoço: Salade Verte, Baguette, Fromage Américain (Faible en Gras, Pasteurisé), Oignons, Tomates, Chorizos, U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Yoplait. Jantar: Yoplait Petit Yoplait, U Miel de Fleurs, Courgette Farcie. Snacks/Outros: Candia Lait Écrémé Silhouette, Nesquik Barre de Céréales. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Gainage - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ttethys
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