Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 43,57g | Prot: 115,63g | Carbs : 211,21g.
Pequeno Almoço: Банан. Almoço: Куриное Филе, Картошка Печеная, Капуста Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), פרי הגליל Зелёный Горошек. Jantar: Sugat Гречка (Приготовленная), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Багет. Snacks/Outros: Яблоко, Сушки, Universal Протеин - Ultra Whey Pro, Багет. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de oroberman
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