Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 24,98g | Prot: 57,43g | Carbs : 298,69g.
Pequeno Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Nanica, Growth Supplements Whey Concentrado. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Outros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jefferson alessandro de melo
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