Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Líp: 136,64g | Prot: 87,87g | Carbs : 174,26g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Milky, ACP Кокосовое Молоко , Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Фундук Сушеный, Слуцкий Хлебозавод Торт Слуцкий Смак. Jantar: Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Порошок Карри, Рис Вареный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо Куриное, Морковь, Авокадо, Шпинат. Snacks/Outros: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Chikalab Chika Layers Hazelnut&Caramel. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|