Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2424 kcal
|
Líp: 127,12g | Prot: 155,90g | Carbs : 157,62g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Свинина Тушеная, Омлет с Овощами. Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Jantar: Новус Салат Грецький, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Milka Молочный Шоколад с Миндалем. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meesafekt
|