Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 78,93g | Carbs : 123,51g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dafruta Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Leite, Pão de Leite. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brendasouzasantos15
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