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É não teve jeito, caí na comida japonesa, procurei comer mais do salmão, mas pelas contas do site a comida japonesa ficou mais calórica do que o meu almoço, resultado, extrapolei e muito os carboidratos. =(. Mas prometi que ia parar com essa neura de me sentir culpada com tudo que eu como.
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1648 kcal
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Líp: 68,74g | Prot: 141,96g | Carbs : 110,32g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Pudim de Leite Condensado, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Molho para Salada Rosé, Ovo de Codorna, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Churrasco. Jantar: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Sushi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. Snacks/Outros: Mr. Bey Mousse Holandesa, Café (Infusão), Café (Infusão). mais...
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