Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 28,68g | Prot: 43,54g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Café, Ail, Huile d'Olive. Almoço: Gigot d'Agneau, Spaghetti de Blé Entier, Ragoût de Légumes (sans Viande), Poivrons Verts, Chou Vert. Jantar: Chou Vert, Ragoût de Légumes (sans Viande). mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Sexo - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamI.Bouzayani
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