|
Другий сніданок (майже як у хоббітів). 160 ккал.
|
1431 kcal
|
Líp: 25,62g | Prot: 84,07g | Carbs : 214,37g.
Pequeno Almoço: Злагода Йогурт Fresh Манго, Yarych Печенье Мария, На Здоровье Молоко 0,5%. Almoço: Злагода Йогурт Fresh Манго, Київхліб Хліб Гречаний. Jantar: Гринвиль Квашеная Капуста, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, АТБ Картопля. Snacks/Outros: Злагода Йогурт Fresh Манго, Киевхлеб Хлеб Украинский, На Здоровье Молоко 0,5%, Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Бащинський Dry Chicken Hot. mais...
|
|
2233 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 7 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de already_exists
|