Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2557 kcal
|
Líp: 86,37g | Prot: 142,15g | Carbs : 296,92g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловая Каша, Лапша Удон (Вареная). Almoço: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Jantar: Лапша Удон (Вареная). Snacks/Outros: Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Колбаса Еврейская, Ганна Колбаски Домашние, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|