|
Так ждала эту промежуточную победу! из ИМТ 34 в 24.9. Я в медицинской норме веса ^_^
|
1600 kcal
|
Líp: 64,26g | Prot: 66,85g | Carbs : 187,02g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Самобранка Колбаса Самобранка Яловича, Мивина Мивина, McDonald's Латте Средний. Almoço: АТБ Киви Голд, Петровская Слобода Кофе, Белый Хлеб, Самобранка Колбаса Самобранка Яловича, Кисель, Суп Гороховый Постный. mais...
|
|
 Comentários
Молодець, так тримати! Вірю, Ви дійдете до своєї омріяної ваги!
10 abr 23 por membro: natakurovtseva
|
10 abr 23 por membro: Stiyal
|
Прикольно) У мене точно такі самі параметри) Теж раділа, коли імт стало показувати "норму"😍
10 abr 23 por membro: avrora_me
|
10 abr 23 por membro: Stiyal
|
да у нас и возраст почти один я на год младше и начальный вес почти одинаковый был)))
10 abr 23 por membro: Stiyal
|
10 abr 23 por membro: avrora_me
|
11 abr 23 por membro: krendel94ka
|
Поздравляю.. скажите , пожалуйста, что за программа ?
11 abr 23 por membro: nutri_mum
|
Поздравляю) но не стоит на ИМТ ориентироваться сильно, это же просто соотношения роста к весу; можно иметь имт выше нормы, когда мышц много, и они тяжелее
|
конечнр, сонласна с вами, понимаю что это своего рода формула, и она не слишком точная, но это маленькая но радость, все таки 29 почти кг разницы это не мало. По внешнему вмду еще естественно есть над чем работать, буду продолжать
11 abr 23 por membro: Stiyal
|
это дневничек женских дней, там в заметках есть расчет имт, оттуда скрин
11 abr 23 por membro: Stiyal
|
11 abr 23 por membro: Stiyal
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stiyal
|