Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 76,96g | Prot: 118,50g | Carbs : 181,88g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait de Soja Vanille, Bio Village Son d'avoine, Thé Vert, Herbalife Shake, Banane. Almoço: Bjorg Lait de Soja Nature, Bio Village Son d'avoine, Herbalife Shake, Pomme. Jantar: Salade Verte, Sojasun Yaourt Nature, Pomme, Steak de Bœuf. Snacks/Outros: Pomme, Herbalife Barre aux Protéines, Amandes. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meloe61
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