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doucement mais surement
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72,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 73,94g | Prot: 70,16g | Carbs : 199,54g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Danone Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Pure Via Stevia, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia. Almoço: Pastèque, Thiriet Esquimau Vanille, Vinaigrette, Concombre (Pelé), St Môret Ligne & Plaisir, Pain au Levain, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Merguez. Jantar: Pommes Gala, Auchan Fromage Blanc 20%, Pain au Levain, Herta Tendre Noix Supérieur, Tomates Cerises, Endive, Vinaigrette. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Correr - 10/kph - 57 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marraine02
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