Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2015
|
118 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1815 kcal
|
Líp: 65,36g | Prot: 246,32g | Carbs : 52,54g.
Pequeno Almoço: Integralmedica BCAA Top, Peito de Frango, Ovo Cozido, Nutri Health 100% Whey Protein. Almoço: Integralmedica BCAA Top, Beterrabas, Peito de Frango, Optimum Nutrition Whey Protein. Jantar: Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Nissin Miojo de Galinha Caipira. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Strongestman
|