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Verduritas con quinoa y soja. Tremendo!!!
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1477 kcal
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Líp: 64,38g | Prot: 77,87g | Carbs : 144,85g.
Pequeno Almoço: Banana, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Pan Hogaza sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Melón Piel de Sapo, Hacendado Alioli, Hacendado Arroz Negro. Jantar: Brillante Quinoa Integral, Tomates, Mercadona Edamame, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Crema sin Lactosa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Extracto de Vainilla, Huevo, Hacendado Harina de Arroz. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Crossfit - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Roci_ml
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