Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2015
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 91,91g | Prot: 226,76g | Carbs : 76,36g.
Almoço: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Marque Repère Saumon Fumé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lidl Salade To Go Poulet Parmesan. Jantar: Lidl Salade To Go Poulet Parmesan, Gervais Le Petit Suisse, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Outros: Melon. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marques77
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