Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
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70,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 55,20g | Prot: 60,45g | Carbs : 180,21g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain Complet, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, U Yaourt aux Fruits 0%. Almoço: Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes (Solides et Liquides, en Conserve), Petits Pois Cuits (en Conserve), Dulano Saucisses Fumées. Jantar: Pommes Granny-Smith, Filet Mignon de Porc, Concombre (Pelé), Vinaigrette, Endive, St Môret Ligne & Plaisir, Pain aux Céréales, Tomates Cerises. Snacks/Outros: Amandes, Bananes, Pain aux Céréales, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marraine02
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