Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 59,91g | Prot: 106,60g | Carbs : 164,75g.
Pequeno Almoço: Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Wasa Fibres, Pulco Orange, St Môret St Môret. Almoço: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Bio Village Ratatouille à la Provençale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Jambon Supérieur, Oranges. Jantar: Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Eco + Fromage Blanc 0%, Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Double Concentré de Tomates, Oeuf. Snacks/Outros: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Amandes. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaeldyr
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