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Boa Noite Amigos! Em 4 meses de processo já eliminei, 36k 400G! Me sinto muito melhor fisicamente, mais feliz e satisfeissimo com o resultado.
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686 kcal
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Líp: 21,21g | Prot: 93,46g | Carbs : 33,51g.
Jantar: Black Skull Whey 100% HD, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Abobrinha, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Swift Filé Mignon. mais...
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4322 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Guerreiro, parabéns meu amigo, você é 10!
05 mai 23 por membro: Filipe Caetano
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Sensacional, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏆
05 mai 23 por membro: Vidinha1
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05 mai 23 por membro: jaqueline.holanda
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Vc teve efeito platô amigo alguma vez ? Se teve como resolveu ?
07 mai 23 por membro: BorasecarVanessa
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BorasecarVanessa Ainda não tive o efeito plator, acredito que por ainda ter uma grande reserva de gordura a ser eliminada! Mas é certo isso acontece em algum momento do processo, daí descobrirei como sair dele😁😁
07 mai 23 por membro: flavianoas27
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07 mai 23 por membro: flavianoas27
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07 mai 23 por membro: flavianoas27
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07 mai 23 por membro: flavianoas27
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Filipe Caetano Valeu irmão 💪🏿💪🏿
07 mai 23 por membro: flavianoas27
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07 mai 23 por membro: flavianoas27
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jaqueline.holanda💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
07 mai 23 por membro: flavianoas27
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