Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
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49,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 74,57g | Prot: 53,33g | Carbs : 312,65g.
Almoço: Pommes (sans Peau), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive. Jantar: Trofic Cône Fruits Rouges, Karéléa Palmiers Dorés Karelea, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Tomate Cuite, Karéléa Chocolat Blanc Coco, La Boulangère Pain aux Raisins. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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