Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 21,97g | Prot: 130,81g | Carbs : 250,06g.
Pequeno Almoço: Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Léger, Sync Protein Bio Vanille Caramel, Lipton Thé Vert Classique. Almoço: Maïs Jaune Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Findus Poisson Pané, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Blanc d'Oeuf Cuit. Jantar: Moutarde, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Prozis Zero Ketchup, Saint Eloi Haricots Verts. Snacks/Outros: Sync Protein Bio Vanille Caramel. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 48 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thierry.guyane06
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