Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 19,04g | Prot: 39,46g | Carbs : 157,74g.
Almoço: Florette Radis, Tomate Cuite, Carrefour Asperges Blanches, Karéléa Galettes au Sarrasin Bio, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Salade Verte, Pommes (sans Peau). Jantar: Fraises, Poivrons Verts, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomate Cuite, Concombre (Pelé), Trofic Cône Fruits Rouges, Karéléa Petit Beurre, Salade Verte, Rians Faisselle 0%, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 10 horas, em Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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