Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 47,32g | Prot: 43,84g | Carbs : 177,99g.
Pequeno Almoço: Водный Мир Крабовые Палочки, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Добрий Охтирський Хліб Лаваш Вірменський. Jantar: Печенье к Чаю, Добрий Охтирський Хліб Лаваш Вірменський, Мягкая Салями, Чай с Сахаром, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сан Саныч Семечки Солёные. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliarul1802
|