Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 65,49g | Prot: 82,21g | Carbs : 69,47g.
Almoço: Lidl Salade To Go Poulet Parmesan, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises. Jantar: Crevette Frite ou Battue Panée Farinée, Chorizos, Cora Salade de Concombre, Auchan Biscottes. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marques77
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