Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Líp: 78,09g | Prot: 143,21g | Carbs : 275,05g.
Almoço: Помидоры, Грибы с луком в сметане, Гречка Варёная Гречка. Jantar: Помидоры, Укроп, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Outros: Куриное Филе Вареное, Грибы с луком в сметане, Банан, עלית קראנצי שוקולד . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|