Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 51,20g | Prot: 107,42g | Carbs : 103,80g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог 2%, Яйцо, Home Cheese Сыр Моцарелла, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Сердце Куриное, Лук, Морковь. Jantar: Молочный Мир Сметана 10%, Home Cheese Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Bonduelle Молодая Кукуруза, Торт с Черникой и Рикоттой. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_litvin_
|