Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 66,08g | Prot: 84,80g | Carbs : 184,74g.
Pequeno Almoço: Ligeresa Margarina, Hacendado Eritritol & Sucralosa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Serrano Jamón Serrano, Leon the Baker Hogaza Integral . Almoço: Aceite de Oliva, Mercadona Sandía, Hacendado Guacamole, Hacendado Queso Tierno de Cabra, Aldi Patatas Fritas con Trufa Negra, Tortillas de Maíz, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Salsa de Soya (Soja), Philadelphia Roll, Gyoza, Nigiri de Atún, Nigiri Salmón. Snacks/Outros: San Diego Mini Croissant, Café con Leche. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roci_ml
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