Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
|
70 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 49,42g | Prot: 77,29g | Carbs : 188,55g.
Pequeno Almoço: Pain au Levain, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Fraises, Auchan Yaourt Nature. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Escalope de Dinde. Jantar: Carrefour Pain Complet, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Pommes Gala, Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte, Quiche Lorraine. Snacks/Outros: Bananes. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marraine02
|