Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 39,86g | Prot: 73,31g | Carbs : 160,62g.
Pequeno Almoço: Milka Haselnuss, Monin Le Siri De Caramel, Nöm Milch High Protein, Помидоры Черри, SalzburgMilch Gouda , Milfina Magertopfen, SPAR Kutscherweckerl, Radatz Farmerschinken. Almoço: Рис с маслом GHEE, Панированное филе пангасиуса в кукурузных хлопьях. Snacks/Outros: Морковь, Кешью, Миндаль, GREEN LANE Финиковая Паста , Snack Fun Protein Maiswaffeln, Werther's Original Sahnebonbons, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22bys
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