Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 68,10g | Carbs : 153,41g.
Pequeno Almoço: Natur Pur Bio-Erdnuss-Mus Creamy, Банан, Milfina Magertopfen, Oatly Hafer Barista Edition, Семена Льна, Ja Natürlich Haferflocken, Яйцо, Nöm Milch High Protein. Almoço: Snack Fun Protein Maiswaffeln, Clever Toastschinken, Vega Vita Bio Aufstrich Litauer Art, Суп с курицей и вермишелью, Sinnack Kaiserbrötchen . Jantar: Daucy Quinoa, Панированное филе пангасиуса в кукурузных хлопьях. Snacks/Outros: Keto On The Go Coconut Chocolate Bar, Werther's Original Sahnebonbons. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22bys
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