Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 14,24g | Prot: 171,83g | Carbs : 123,69g.
Pequeno Almoço: Lipton Thé Vert Classique, Wasa Léger, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Sync Protein Bio Vanille Caramel. Almoço: Zapetti Sauce Tomate (en Conserve), Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc d'Oeuf Cuit, Salade Verte, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Lidl Thon au Naturel, Cabillaud, Moutarde. Jantar: Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Florette Mâche, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Prozis Zero Ketchup, Moutarde. Snacks/Outros: Sync Protein Bio Vanille Caramel. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 28 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thierry.guyane06
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