Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Líp: 22,16g | Prot: 32,89g | Carbs : 95,51g.
Pequeno Almoço: Carrefour Yaourt Soja, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Almoço: Vinaigrette, Pâtes (Cuites), Fraises. Jantar: Bouillon de Légumes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Le Jardin d'Orante Sauce Salade Balsamique Sans Huile, Salade Verte, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Herta Pâte Brisée. Snacks/Outros: Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose, Café. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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