Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 60,72g | Prot: 149,10g | Carbs : 192,24g.
Pequeno Almoço: SPAR Apfelmus mit Mango , Zurück Zum Ursprung Joghurt , Kaffee mit Milch und Xylit. Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Galbani Mozzarella, Gekochtes Ei, Tomaten, Clever Linsen. Jantar: Mürbteigkekse, Bier, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Rinder Hüftsteaks, Putenfleisch. Snacks/Outros: Äpfel, Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen , Vollmilch, Alnatura Cornflakes, SPAR Apfelmus mit Mango , Zurück Zum Ursprung Joghurt . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xhapan
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